Les bienfaits de la relaxation

Longtemps considérée comme superflue, la pratique de la relaxation s’avère pourtant bénéfique pour trouver un équilibre serein de vie. Elle permet, en particulier aux enfants, d’améliorer leurs capacités d’attention et la qualité de leurs apprentissages. Et même si les enfants débordent d’énergie, ils ont pourtant besoin de moments de calme.…